年齢を重ねると起こる問題

女性

更年期障害を病院などに行かずに治療するために、必要な栄養素などを補えるサプリなどの利用を検討してみましょう。種類が多くありますので、無料お試しやお試し価格のものから試してみると、経済的でもあるのではないでしょうか。

納豆菌が作り出す酵素

ナットウキナーゼの効果で女性ホルモンが高まりますよ。サプリで手軽に栄養摂取可能になります!人気商品を比較しちゃいましょう!

薬

納豆が体に良い、ということは古くから知られていました。しかし、具体的に納豆がどのような効果をもたらすのかということが明らかにされたのは、意外にもそう古いものではなかったのです。納豆にはナットウキナーゼという成分が含まれているのですが、研究により話題となったのは、1980年台に入ってからです。ナットウキナーゼには心筋梗塞などを予防する効果があります。血栓は、ケガなどで傷がついた部分に作られ止血を行う役目があり人体には必要なものです。ただ、血栓が残ってしまう場合もあるため、ナットウキナーゼの効能が知られてきた現在、特に中高年において血栓を溶かす効果のある納豆を積極的に取ることが推奨されています。今後納豆をはじめナットウキナーゼのサプリメントなどの需要も増えると予測されています。

ナットウキナーゼの効果は血栓症を予防する他に、高血圧を予防する効果、コレステロール値を下げる効果などがあることが知られています。高血圧は動脈硬化の原因とされ、またコレステロール値が高いと脂質異常症を引き起こすとされているのです。これらはいずれも脳血管障害や心疾患等の危険な病気を招くとされ、その予防に役立つナットウキナーゼは非常に注目されています。なお、ナットウキナーゼは酵素であることから熱に弱いという性質があり、納豆から取る場合は加熱せずそのままで食べることが勧められています。また、納豆にはナットウキナーゼの性質と相反する血栓を凝固させるビタミンKも含まれており、取り過ぎには注意が必要です。納豆でナットウキナーゼを取る場合は、1日1パックが目安となっています。なお、ナットウキナーゼのサプリメントはビタミンKは除去されているので、問題ないとされています。

酸素と結合しやすい性質

茶色のサプリ

鮫肝油には、酸素と結合しやすいスクワレンが含まれています。そのため摂取すると、酸素により脂肪燃焼が促進されます。肥満防止や改善につながるため、鮫肝油の需要は高まっています。また細胞が酸素の影響を受けにくくなるため、老化現象や抜け毛などを防ぐために、肌や頭皮にも使われています。

肝機能を高める成分

サプリと瓶

肝臓の機能が弱まってきた場合は、サプリを利用して肝臓に負担をかけないようにする事が重要です。しじみの成分が配合されているサプリを摂取する事で、肝臓の機能を高める事ができるため、しじみの成分を含んだサプリを利用する事がオススメです。